Joseph H. Pilates y La Contrología

Hablar del Método Pilates, es empezar hablando de su creador y arquitecto magistral.


Joseph Hubertus Pilates nació en Mönchengladbach, Alemania en el año 1883. Creó un método de trabajo basándose en el control del cuerpo y la mente, llamándolo Contrología. Muchos años después lo llamó Método Pilates.

Desde su más temprana infancia, los problemas de salud le acarrearon mucho sufrimiento, padeció asma, raquitismo y fiebre reumática, era delgado y muy débil. Desarrolló anquilosis articular (disminución o imposibilidad de movimiento) con diversas alteraciones posturales. Desde muy pequeño sintió que podía cambiar su destino, la inquietud le llevó a interesarse por el cuerpo humano, su mécanismo, y la forma de recuperar su salud y mejorar su calidad de vida. También estudió e investigó los movimientos de los animales, filosofía y cultura orientales, formas de entremaniento de los griegos y romanos, practicó yoga, taichi, lucha, culturismo, meditación zen, respiración y la típica gimnasia. Fué tanto el deseo de mejorar y transformar su cuerpo que a los catorce años superó todas sus enfermedades y recuperó toda la masa muscular y fortaleció la estructura ósea. Tuvo mucho éxito, presentándose como modelo y convirtiéndose en un excelente deportista, practicando boxeo, natación, submarimismo y esquí.

Él comprobó por sí mismo, que trabajando conscientemente y con atención, el resultado es expectacular. Experimento el poder del pensamiento con su cuerpo. Si te enfocas positivamente, obtendrás resultados positivos y si te enfocas en lo negativo, serán resultados negativos. Cuando hay concentración el resultado es más efectivo y rápido. La mente tiene poder de creación y manifestación. Existen elementos que la acompañan, como la visualización creativa, la voluntad y la disciplina. La base es el "control", el dominio, de la mente y el cuerpo. Contrología.

"El auténtico viaje de exploración no consiste en buscar otros paisajes sino en mirar con otros ojos. Marcel Proust"