domingo, 6 de diciembre de 2009

Cuerpo


Somos Seres Espirituales viviendo una experiencia Humana.




Vivimos en un cuerpo, que necesita cuidados, no solo con los alimentos, sino higiénicos, intelectuales y espirituales.
Tenemos un cuerpo maravilloso, hermoso, bello, tanto el hombre como la mujer.
Es la máquina perfecta.
Somos responsables de él.
Es nuestra casa, es nuestro medio para movernos en este mundo.
Cuanto más cuidado le demos a nuestro cuerpo, mejor nos vamos a sentir.
Incluso, cuando la enfermedad aparece, es una oportunidad para valorar lo que somos y lo que tenemos.
Es una oportunidad, para poner encima de la mesa, todas las capacidades que tenemos, para remontar la situación.
No hay nada que esté separado.
Cuerpo, Mente y Espíritu, son una misma unidad.
Sí, le damos más atención a una de ellas, habrá desequilibrio.
El Cuerpo es la Tierra.
Cualquier trabajo físico, realizado inteligentemente, que aporte conciencia corporal, es lo mejor que podemos darle a nuestro cuerpo.
Ya que integramos la Mente y El Cuerpo.
El Espíritu, se manifestará cuando sea el momento.
Siempre lo hace.
Cuando el cuerpo está fuerte, seguro, centrado, descomprimido, estirado, flexible, ....el resto de componentes que nos identifican, entran en Armonía.
Por todo ello, nos sentiremos, Felices, Alegres y llenos de Vida.
Nuestro cuerpo rejuvenecerá, y todos los órganos internos y sistemas, funcionaran mejor.

Los griegos dijeron "Mente sana Corpore Sano"

Joseph H. Pilates, fue un hombre que con su voluntad, esfuerzo, creer en sí mismo y creer en lo que hacía, logró superar, mejorar y sanar su cuerpo.
Adquiriendo una mejor calidad de vida.

Unió los tres componentes: Cuerpo, Mente y Espíritu.
Amar, valorar, cuidar... nuestro Cuerpo nos lleva al Equilibrio

33 comentarios:

J.Carlos dijo...

Si a nuestro cuerpo no le prestamos la atención suficiente, a la mente y al espíritú mucho menos.
Sólo si alcanzamos esa situación de equlibrio, en la que prestemos la atención suficiente a todas las partes físicas o no, podremos alcanzar ese bienestar interior.
Se decía que el cuerpo era la capilla donde se guardaba el espíritu, al que teníamos que venerar; veneremos todo, todo es importante.
Interesante entrada para recordarnos que no sólos omos una fachada exterior.
Besos

sue dijo...

Ultimamente me he interesado mucho por el Yoga y el Pilates, aunque, de momento, no hago mucho (algún ejercicio en casa)
Me gustaría saber si conoces algún centro en Madrid que no sea para ricos. Aquí está todo hiper caro.
Y otra pregunta: ¿conoces alguna ONG en Alicante que recoja juguetes? Mi empresa quiere donar unos juguetes que ya no pueden venderse y están en Alicante.
Puedes escribirme a mayosousa@hotmail.com
MUCHAS GRACIAS.

Naia Salud dijo...

Es lo que tu dices, J. Carlos , veneremos todo, todo es importante.
Me gusta la expresión "el cuerpo es la capilla donde se guarda el espíritu".

Besos

Naia Salud dijo...

Sue, me alegro de ello, prueba las dos actividades y después elíges. No te preocupes, te miraré todo lo que me dices, y te escribiré lo antes posible.
En cuanto a los juguetes, conozco a la que dirige Cruz Roja, aquí en Guardamar, hablaré con ella.
Gracias a ti.

Besos
Namasté

LOBOHERIDO dijo...

"Cada cuerpo humano se compone de aproximadamente 75 trillones (73,000,000,000,000) de células de doscientos tipos distintos . Cada tipo ejecuta un trabajo particular, por ejemplo, absorción de materiales, secreción de hormonas, desintoxicación de venenos, etcétera."

Todo un acontecimiento...toda una realidad...pensante.
Un abrazo.

Anónimo dijo...

http://www.youtube.com/watch?v=5BZyYhkIO2c

José Ramón dijo...

Interesante Post.

Un Cordial Saludo desde Creatividad e imaginación fotos de José Ramón

Naia Salud dijo...

-Loboherido, desconocía estos datos.Gracias por aportarlos, nos darán más conciencia de lo que somos.Somos tan extraordinarios como vulnerables. Hay tanta inteligencia en nuestras células que, ¿ por qué nos destruímos gratuitamente?

Un Abrazo
Namasté

Naia Salud dijo...

Gracias anónimo, desconocía a esta cantante. Es interesante. Gracias por visitarme.

Un Abrazo
Namasté

Naia Salud dijo...

Gracias José Ramón, por visitarme y dejar tu huella para visitar tu casa.

Un Abrazo
Namasté

José Ramón dijo...

Hola interesantes reportajes.

Gracia por seguir Creatividad e imaginación fotos de José Ramón bienvenida.

Un Cordial Saludo

mirambella dijo...

Gracias por visitarme Nahahya. Hay que cuidarse por dentro y por fuera. Y sobretodo quererse mucho, tal como se es. Besos.

ordago13 dijo...

Cuerpo, mente y espiritu...

Me falta el corazón... nuestra parte animal, unida a la tierra.

¿existe tal cosa?

gracias por tus visitas

Carina Felice dijo...

Por suerte, creo, cada vez somos mas conscientes de ello, el desafío es educar en este sentido a las nuevas generaciones, porque de ellas es el Futuro! Espezando HOY, como con tu aporte al Universo!
Preciosa!

Namaste/\

Raúl dijo...

Y además, no tenemos uno de repuesto, con lo que más nos valdría seguir todas estas recomendaciones. O al menos alguna de ellas.

LOBOHERIDO dijo...

"La energía "oscura" es muy poderosa. Ahí estamos los grandes luceros de la tierra, iluminando y apoyándonos para no apagarnos."

Te invito a explicar este parrafo que dejó en mi blog ¿Me hace el favor?
Un abrazo.

Naia Salud dijo...

Mirambella, gracias por pasar. Todo empieza por aceptarnos a nosotros mismos, tienes toda la razón.

Besos
Namasté

Naia Salud dijo...

Claro que existe, Órdago... Ahí está el equilibrio. El Corazón es igual al Amor, Pasión. El está en los tres.

Besos
Namasté

Naia Salud dijo...

Carina, por suerte nos vamos queriendo y valorando más, transmitiéndolo inteligentemente a nuestros hij@s.

Besos
Namasté

Naia Salud dijo...

Tenemos muchos trajes...de los otros... pero de carne y hueso, solo el que podemos ver, sentir, oler, escuchar y palpar.
Mejor, desmósle unos cuantos mimos, lo agradeceremos con el tiempo.

Besos
Namasté

Joselu dijo...

Es temprano, y tu texto me ha hecho meditar. Creo que no estoy cuidando mi cuerpo lo que debería y eso hace que me falte ese equilibrio que citas. Gracias por tu comentario. Ha sido el primero que he leído esta mañana y me ha cautivado. Un cordial saludo.

Dante Bertini dijo...

te escribo antes de ir a mi clase de yoga semanal (muy poco, sí, pero en estos momentos es lo que puedo)
Intenté Pilates y salía realmente energético, pero el instructor era demasiado joven para mí, yo me descontrolé y mi cuerpo tomó nota con un dolor de cintura muy fuerte durante un mes. Supongo que al estar todo concentrado en el abdomen (mi lado flaco y gordo a la vez)y la fuerza de mis abdominales ser muy deficiente, forcé la espalda...Volveré apenas me sienta con ganas...
Gracias por tus visitas y el link.
Un abrazo.
Tú das clases? Dónde?

Naia Salud dijo...

Hola Dante:

Que bueno que hagas Yoga.... Suele pasar al principio, cuando empiezas a trabajar el cuerpo, le suceda "pequeñas cositas" . A lo mejor, fue una señal de tú Ser. Prefiere hacer Yoga (sonrío). En Hatha Yoga, la parte física, las âsanas, también estás trabajando la zona energética. Es un punto tres dedos más abajo del ombligo...llamado Hara, Kanda, Dan-Tien..Joseph H. Pilates lo llamó PowerHouse. Todas ls posturas parten de ese punto. Ves despacio, no corras y ten paciencia. Yoga no es competir con uno mismo, ni con los que te rodean. Y Pilates, lo mismo. Te ayudará a sentir pleno.

Yo soy "barçelonina", estuve trabajando en varios sitios de la city, hasta que me vine a este pueblo de Alicante hace 10 años. No descarto regresar, tengo a toda mi familia en la ciudad. Mis amigas ya me reclaman. Doy clases en este pueblo, de Yoga y Pilates. Empecé en la danza en el 82, y al poco tiempo, a enseñar.

Gracias por entrar en esta casa y por tus lindas palabras.



Un Abrazo
Namasté

Naia Salud dijo...

Buenos días Joselu:
Nos apoyamos unos a otros. Tus textos son muy bonitos e inspiradores para mi. Aprendo mucho.

Un Abrazo
Namasté

victoria dijo...

Gracias por compartir este grán blog tán interesante para nuestro cuerpo y mente,siempre es bueno aprender y no dejarse uno tanto,graciasmi niña.Con cariñoVictoria

Naia Salud dijo...

Gracias, por visitarme Victoria. pasaré por tu casa.

Un abrazo
Namasté

ÁFRICA dijo...

Muchas gracias por las indicaciones sobre el método pilates, y por todos tus comentarios.
Un abrazo muy fuerte.

Naia Salud dijo...

Gracia a ti Africa, por visitarme. También recibe de mí,
Un fuerte abrazo

Namasté

malena dijo...

Somos un todo es cierto, estoy de acuerdo

Naia Salud dijo...

Gracias Malena, por pasarte por esta tú casa. Realmente es muy bueno, que pensemos que, somos una unidad. De esta forma nos sentimos completos en todos los aspectos , formando parte del Todo.

Un Abrazo

Namasté

Manuel dijo...

Cuerpo, mente y espíritu siempre nos hablan... sólo hay que escuchar y nos advierte de los peligros o nos complace cuando damos en la diana...

sue dijo...

Hay un artículo de Rosa Montero perfecto para este post que has escrito, Naya, se titula: "La tentación de rendirse" y habla, entre otras cosas, de esa tentación a no cuidar nuestro cuerpo. Te hago un copy del link porque yo no lo sabría decir mejor:
http://www.elpais.com/articulo/portada/tentacion/rendirse/elpepusoceps/20070114elpepspor_11/Tes

Naia Salud dijo...

Sue, es perfecto el articulo de Rosa Montero. Ayer no pude leer el País, y siempre leo sus artículos entre, otros grandes profesionales. Gracias por anotarlo en el comentario. A través, de la comida, la forma e intención, de como comemos, dicta unas pautas psicológicas. Está muy bién el articulo, una vez más, Gracias Sue.

Un abrazo fuerte

Namasté

Todos mis textos